Ki laj pou pran ashwagandha?
Eksplore Sekirite ak aplikabilite nanAshwagandha ekstrè Powder Withanolidepou Adolesan
Nan domèn sipleman natirèl, ashwagandha te parèt kòm yon kondiman pwoteyin ak benefis sante implicite ki varye ant rediksyon estrès pou amelyore byennèt jeneral. Kòm yon paran oswa gadyen, natirèlman ou vle élégance a pou sante tinedjè ou a ak kè sansib. toujou, lè li rive adolesan, espesyalman moun ki osi jèn ke 15 fwa fin vye granmoun, kesyon leve konsènan sekirite ak benediksyon nan sipleman ashwagandha. Nan konpayon konplè sa a, mwen pral sèvi kòm konpayon ou fè konfyans nan yon vwayaj atravè jewografi nuans itilizasyon ashwagandha pami adolesan yo. Ansanm, nou pral regle sou konplikasyon sekirite li yo, benefis implicite yo, ak konsiderasyon esansyèl ki ta dwe gide pwosesis pou pran desizyon ou.
Anvan ou antre nan vwayaj sa a, li enpòtan pou w konprann anviwònman an ki sèvi ak ashwagandha. Ashwagandha, syantifikman ke yo rekonèt kòm Withania somnifera, se pwofondman entegre nan dwòg Ayurvedic e li te itilize tradisyonèlman pou syèk. Alamòd li yo te grandi ansiklopedi, kondwi pa evantyèlman li yo sipòte aspè kolore nan sante. toujou, pandan ke granmoun yo te istorikman eritye prensipal yo nan ashwagandha, sekirite ak benediksyon nan itilizasyon li nan mitan adolesan garanti yon gade tou pre.
Èske Ashwagandha bwat depo pou 15- Ane?
Adolesan yo, sitou sa yo ki gen 15 fwa laj, yo nan yon faz kwasans ak devlopman rapid. Kò yo soufri gwo chanjman fizyolojik, ak kondisyon nitritif yo diferan anpil de sa yo ki nan granmoun yo. An konsekans, sekirite nan sipleman ashwagandha nan gwoup laj sa a vin yon kontni enkyetid ak evalyasyon atansyon.
Pandan ke eksplorasyon syantifik espesyalman fikse sou itilizasyon ashwagandha nan adolesan yo limite, siyifikasyon an nan yon apwòch konsèvatif pa ka ekzajere. Ashwagandha gen implicite pou afekte sitiyasyon òmòn yo, ak machandiz alontèm sou yon sistèm andokrin k ap devlope yo pa byen konprann. menm jan an tou, repons endividyèl nan sipleman èrbal ka varye anpil, ak kèk adolesan ka pi sansib a machandiz yo nan ashwagandha pase lòt moun.
Anvan sa vle di sipleman ashwagandha pou yon adolesan, li bon pou chèche konsèy nan men yon founisè swen sante. Pwofesyonèl swen sante sa a ka konplètman evalye sitiyasyon sante ki egziste a, kondisyon nitritif, ak nenpòt enkonvenyans implicite oswa relasyon ak lòt spesifik oswa kondisyon sante ki fonde.
Ki moun ki pa ta dwe pran Ashwagandha?
Pandan ke ashwagandha jeneralman konsidere kòm san danje pou granmoun lè yo itilize yon fason responsab ak nan tablèt rekòmande, li ka pa apwopriye pou tout moun. Plizyè gwoup espesifik endividyèl yo ta dwe pran prekosyon oswa evite sipleman ashwagandha tout ansanm. Gwoup sa yo genyen ladan yo
Fanm ansent oswa ki bay tete Byen ashwagandha pandan gwosès ak laktasyon pa te etidye anpil, epi sekirite li nan sitiyasyon sa yo rete ensèten. Menm jan an tou, fanm ansent ak fanm ki bay tete ta dwe konsilte yon founisè swen sante anvan yo konsidere ashwagandha kòm yon sipleman.
endividyèlman ak Kondisyon Medikal Moun ki gen kondisyon medikal espesifik, menm jan ak maladi tiwoyid, kondisyon otoiminitè, oswa dezekilib ormon, ta dwe apwoche ashwagandha itilize ak prekosyon. Kondiman an gen implicite pou kominike avèk spesifik oswa konplike sèten kondisyon medikal, fè diskisyon ak yon founisè swen sante esansyèl.
Moun ki gen endividyalite yo bay dezagreman ak disinklinasyon li te ye nan boutik nan fanmi Solanaceae, ki gen ladan tomat, piman, ak berejenn, ta dwe pran prekosyon lè y ap konsidere sipleman ashwagandha. Sa a se paske ashwagandha fè pati menm fanmi botanik la.
Timoun yo ak adolesan jèn Jan yo te bandiye anvan, sipleman ashwagandha nan timoun yo, espesyalman jèn adolesan, ta dwe apwoche ak prekosyon epi anba gidans yon pwofesyonèl swen sante.
Èske Ashwagandha gen enkonvenyans?
Pandan ke ashwagandha jeneralman konsidere kòm san danje lè yo itilize yon fason responsab ak nan tablèt rekòmande, li pa totalman san enkonvenyans. Enkonvenyans enplis ak machandiz bò ki asosye ak sipleman ashwagandha ka gen ladan
Pwoblèm dijestif Gen kèk endividyèlman ki ka temwen yon ti malèz gastwoentestinal, menm jan ak kè plen oswa dyare, lè w ap pran ashwagandha. Byen sa yo jeneralman flash ak rezoud ak itilizasyon kontinye oswa adaptasyon geri.
Sedasyon Ashwagandha posede pakèt opiate modere, ki ka afekte nan doziness pou kèk endividyèlman. Li bon pou evite angaje nan kondisyone pran vijilans, menm jan ak opere ministè lou, si doziness rive apre konsomasyon ashwagandha.
Entèaksyon ak spesifik Ashwagandha gen implicite pou kominike avèk sèten spesifik, ki gen ladan anodin, spesifik pou tansyon wo, ak thyroidhormones.However, li pridan konsilte avèk yon founisè swen sante anvan enkòpore ashwagandha nan otorite siplemantè ou pou fè pou evite relasyon implicite, Si ou ' kounye a ap pran espesifik.
Byen òmòn Ashwagandha ka afekte sitiyasyon òmòn, patikilyèman testostewòn. Pandan ke modulation ormon sa a ka salye pou kèk endividyèlman, li ka pa apwopriye pou lòt moun, espesyalman adolesan ki nan mitan chanjman ormon enpòtan.
Li esansyèl pou mete aksan sou ke enkonvenyans ki asosye ak ashwagandha yo souvan depann de gerizon. Rete nan tablèt rekòmande yo epi chèche konsèy nan men yon founisè swen sante ka ede soulaje enkonvenyans sa yo ak amelyore sekirite sipleman ashwagandha.
Èske Ashwagandha fè ou dòmi?
Youn nan byen yo implicite nan ashwagandha se opiate modere li yo oswa pasèl kalme. Gen kèk endividyèlman ki ka temwen yon sans de detant ak estrès redwi lè w ap pran ashwagandha, ki ka kontribye nan pi bon kalite dòmi. toujou, li enpòtan sonje ke se pa tout moun ki pral temwen somnolans oswa somnolans kòm yon rezilta nan sipleman ashwagandha.
Enpak ashwagandha sou dòmi ka varye selon faktè endividyèl yo, ki gen ladan lozanj la, pèsepsyon, ak distribisyon an nan konsomasyon.Sepandan, li jijye pran ashwagandha nan aswè a oswa anvan yo dòmi, Si w ap konsène sou pase dòmi. toujou, li esansyèl pou kouvri repons kò ou ak aklimate distribisyon an jan yo mande pou evite nenpòt debwatman nan modèl dòmi ou.
Èske Ashwagandha bon pou enkyetid?
Ashwagandha te atire atansyon pou evantyèlman li yo diminye estrès ak enkyetid. Kondiman an tonbe nan yon lòd ke yo rekonèt kòm adaptogens, ki se sibstans ki ka ede kò a aklimatize ak jere ak estrès pi efikas. Gen kèk eksplorasyon sijere ke ashwagandha ka diminye sitiyasyon kortisol, yon òmòn ki asosye ak estrès.
Jès endividyèl ak anksyolitik ashwagandha a (anksyete-diminye) machandiz yo ka varye. Pandan ke gen kèk moun ki rapòte santi yo pi kalm ak pi ba enkyetid lè yo pran ashwagandha, lòt moun ka pa temwen menm benefis yo. Li enpòtan pou apwòch ashwagandha kòm yon pati nan yon apwòch holistic nan jere estrès ak enkyetid, ki ka gen ladan tou varyasyon lavi ak lòt fason detant.
An konklizyon, desizyon pou prezante ashwagandha nan woutin kè yon adolesan ta dwe apwoche ak prekosyon epi anba gidans yon founisè swen sante. Pandan ke ashwagandha jeneralman konsidere kòm san danje pou granmoun, byen li yo sou endividyalite jèn yo, espesyalman pandan faz esansyèl nan kwasans ak devlopman, yo pa byen konprann. Lè yo chèche konsèy pwofesyonèl epi yo byen enfòme sou benefis ak enkonvenyans ki enplike, endividyèlman yo ka fè chwa responsab konsènan itilizasyon ashwagandha.
Byenveni nan voye imèl nou si w enterese nan pwodwi a nanSales@Kintaibio.Com
Referans
Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012). Yon etid potansyèl, randomized doub-eyeless, kontwole plasebo sou sekirite ak efikasite nan yon ekstrè ki gen anpil atansyon ak diapason rasin Ashwagandha nan diminye estrès ak enkyetid nan granmoun yo. Indian Journal of Psychological Medicine, 34 (3), 255 – 262. https//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573577/
Sant nasyonal pou sante resipwòk ak entegre.(nd). Ashwagandha. https//www.nccih.nih.gov/health/ashwagandha
Pratte,MA, Nanavati,KB, Young,V., & Morley,CP(2014). Yon tretman endispansab pou enkyetid Yon revizyon metodik nan rezilta jijman mòtèl rapòte pou ashwagandha nan kondiman Ayurvedic (Wania somnifera). Journal of Alternative and reciprocal drug, 20 (12), 901 – 908. https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2014.0177
S. Noorzurani,M. Mohd Fadzly, M. Siti- Amrah.( 2014) Sekirite ashwagandha nan gwosès ak laktasyon yon revizyon metodik. Jounal Etnofarmakoloji. https//pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ 24246331/
Winters.( 2006) Ansyen dwòg, ultramodern itilize Withania somnifera ak pati implicite li nan nkoloji entegre. Revizyon Medsin Altènatif. https//pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ 17176166/
