Ekdysteronese yon fitosterol yo jwenn nan divès plant tankou epina, kinoa, ak kèk remèd fèy. Nan dènye ane yo, li te grandi nan popilarite kòm yon sipleman reklame ede bati misk ak amelyore pèfòmans atletik. Kòm itilizasyon ecdysterone vin pi gaye, kesyon sou sekirite li yo ak efè segondè yo te parèt. Atik sa a revize prèv aktyèl la sou ecdysterone, ki gen ladan benefis li yo pwopoze, risk, dòz apwopriye, epi si li ta dwe konsidere kòm yon esteroyid.
Ki sa ki Ecdysterone?
Ecdysterone, ke yo rele tou 20-Hydroxyecdysone oswa -Ecdysterone, se yon òmòn esteroyid ki kontwole mutasyon ak metamòfoz nan ensèk yo. Chimikman, li se yon fitosterol ki gen yon estrikti ki sanble ak testostewòn, kolestewòl, ak vitamin D. Li jwenn nan divès espès plant tankou epina, kinoa, ak kèk medikaman tradisyonèl èrbal. Okòmansman etidye pou kapasite kontwòl ensèk li yo, ecdysterone dènyèman te envestige pou yon varyete benefis sante potansyèl nan imen. Gen kèk nan lòt sous natirèl ki rich nan ekdysterone gen ladan sèten espès foujèr, cyanobakteri, ak fongis.
Ecdysterone Sous ak Chimi
Ecdysterone natirèlman jwenn nan divès espès plant ki gen ladan epina, kinoa, sèten remèd fèy, ak kèk medikaman tradisyonèl yo. Sous dyetetik rich yo enkli foujèr tankou polypodium vulgare, osi byen ke sikad, cyanobakteri, ak fongis. Chimikman, ecdysterone se yon fitosterol ak yon estrikti esteroyid kat bag. Sa a pèmèt li kominike avèk reseptè sifas selil yo epi chanje chemen sentèz pwoteyin ki enplike nan kwasans nan misk yo. Li sanble nan estrikti ak lòt estewoyid tankou testostewòn, kolestewòl, ak vitamin D.
Mekanis Aksyon
Rechèch montreecdysterone poudka ankouraje sentèz pwoteyin nan misk amelyore kwasans ak pèfòmans. Li sanble kominike avèk reseptè estwojèn ak lòt wout siyal selil ki kontwole metabolis pwoteyin. Men, kontrèman ak estewoyid anabolizan tipik, ecdysterone pa dirèkteman enpak sou nivo òmòn tèt li. Mekanis egzak yo toujou anba etid. Gen plis done klinik ki nesesè sou fason chemen sa yo tradwi nan chanjman vizib nan mas nan misk, fòs, ak kapasite atletik nan imen.
Reklamasyon ak Benefis Ecdysterone
Ecdysterone te reklame ede ogmante mas nan misk ak pèfòmans atletik. Kèk ti etid nan atlèt ak gason ki pa antrene te montre kèk rezilta pwomèt. Yon etid 10-semèn nan 46 gason te jwenn sipleman ekdysterone ogmante mas nan misk ak fòs plis pase plasebo. Sepandan, bon jan kalite rechèch ki egziste deja limite, ak konsepsyon etid pòv ak ti gwosè echantiyon. Rechèch plis rijid nesesè pou valide rezilta preliminè sa yo.
Anplis de sa nan bilding nan misk, etid bonè sijere ke ecdysterone ka ede tou bese nivo sik nan san, pwoteje fwa a, amelyore sante kadyovaskilè, epi yo gen efè anti-enflamatwa. Men, sa yo te sèlman obsève nan syans bèt twò lwen. Bon jan kalite rechèch imen toujou manke pou konfime benefis adisyonèl sa yo.
Èske Ecdysterone an sekirite?
Malgre popilarite kap grandi li yo, anpil enkyetid egziste konsènan sekirite nanecdysterone poud. Kòm yon konpoze esteroyid, ecdysterone ka lakòz efè segondè ki gen rapò ak òmòn. Akne, pèt cheve, kontraksyon testikil, agresyon, pwoblèm repwodiktif, ak iregilarite règ yo posib ak abuze esteroyid. Sepandan, pa gen okenn evènman negatif grav yo te rapòte nan esè imen jiskaprezan.
Sekirite Ecdysterone a tou depann de dòz la ak dire itilizasyon an. Pifò etid ki montre benefis yo itilize dòz 200-800 mg pa jou, sikile pou 6-10 semèn. Done sekirite alontèm nan imen yo manke. Sèvi ak pi wo dòz san monte bisiklèt ka ogmante risk efè segondè yo. Moun ki gen kondisyon medikal pre-egziste yo ta dwe pran prekosyon adisyonèl ak sipleman ekdysterone anvan konsilte doktè yo.
Èske Ecdysterone se yon estewoyid?
Pandan ke ecdysterone se yon fitosterol ak yon estrikti chimik ki sanble ak kèk estewoyid, li pa kounye a klase kòm yon esteroyid anabolizan. Ecdysterone pa montre dirèkteman enpak sou nivo òmòn nan kò a. Olye de sa, yo kwè li travay atravè diferan chemen siyal ki ankouraje sentèz pwoteyin ak kwasans nan misk. Mekanis egzak aksyon yo toujou ap envestige.
Se konsa, ecdysterone se pa yon esteroyid dirèk. Sepandan, efè esteroyid li yo pa ta dwe inyore tou. Ecdysterone garanti plis rechèch pou klarifye aksyon byolojik li yo nan imen. Yo rekòmande pou sèvi ak pridan jiskaske plis done sekirite ki disponib.
Konbyen Ecdysterone pou bati misk?
Pifò etid ki montre benefis nan devlopman nan misk yo te itilize 200-800 mg ekdysterone pa jou, pafwa divize an plizyè dòz. Sik yo te dire 6-10 semèn, ki te swiv pa yon peryòd repo. Ti rechèch egziste sou dòz kontinyèl ki pi wo oswa alontèm.
Akòz mank de done moun, ekspè yo rekòmande kòmanse ak dòz ki ba anviwon 200-300 mg chak jou. Longè yo ta dwe limite a 8 semèn oswa mwens okòmansman. Apre yon ti repo nan 4 semèn, sa a ka repete si ou vle pandan y ap kontwole efè segondè yo. Pi wo dòz ki pi wo pase 800 mg chak jou oswa itilizasyon kontinyèl san yo pa monte bisiklèt yo pa konseye akòz enkyetid sekirite.
Konklizyon
Ekdysteronemontre byen bonè pwomès kòm yon sipleman pou sipòte kwasans nan misk ak pèfòmans. Sepandan, prèv aktyèl la toujou konsidere kòm fèb akòz bon jan kalite etid ak pwoblèm konsepsyon. Yo bezwen plis esè imen kontwole pou konfime tou de efikasite ak sekirite li yo.
Pandan ke efè segondè grav yo ra nan dòz apwopriye, ecdysterone ka aji kòm yon esteroyid epi li ka pote menm risk alontèm si yo itilize mal. Yo rekòmande pou sèvi ak pridan jiskaske done ki pi solid ki disponib, espesyalman konsènan enpak sou òmòn ak sistèm ògàn yo. Siveyans san an ka garanti tou pou sèten itilizatè.
Pou moun ki vle esè sipleman ekdysteron, dòz yo ta dwe kenbe nan 200-800 mg chak jou, sikile pou 6-10 semèn alafwa. Pi wo dòz oswa itilizasyon kontinyèl pa rekòmande. Menm jan ak nenpòt nouvo sipleman ki manke ase done sekirite, konsome ecdysterone gen kèk risk ke itilizatè yo ta dwe okouran de.
Avèk plis rechèch-wo kalite, ecdysterone ka pwouve ke yo dwe yon èd ergogenic itil. Men, pou kounye a, yon apwòch pridan jistifye, espesyalman pou moun ki gen kondisyon sante pre-egziste. Pale ak doktè ou anvan ou konsidere sipleman ecdysterone.
Byenveni nan voye imèl nou si w enterese nanEcdysterone PowderNanSales@Kintaibio.Com.
Referans:
Simakin SY, et al. Efè òmòn estewoyid ensèk 20-Hydroxyecdysone sou kilti lenfosit imen an vitro ak nivo pwodiksyon sitokin. J Immunol Res. 2016
Chermnykh NS, et al. Aksyon an nan methandrostenolone ak ecdysterone sou andirans fizik bèt yo ak sou metabolis pwoteyin nan misk yo skelèt. Pharm Chem J. 1988
Azizov AP, et al. Efè leuzea Texture ak leveton sou iminite umoral nan atlèt. Eksp Klin Farmakol. 1997
Wilborn CD, et al. Efè methoxyisoflavone, ecdysterone, ak sipleman sulfo-polysakarid sou adaptasyon fòmasyon nan gason ki resevwa fòmasyon rezistans. J Int Soc Espò Nutr. 2006
Lafont R, Dinan L. Itilizasyon pratik pou ecdysteroids nan mamifè ki gen ladan moun: yon aktyalizasyon. J Ensèk Sci. 2003
