Pati 1. Ki sa kiMarigold flè ekstrè lutein?
Konnen tou kòm "plant lutein", li egziste ansanm ak Zeaxanthin nan lanati. Lutein ak zeaxanthin se eleman prensipal yo nan pigman plant tankou mayi, legim, fwi, ak flè, epi yo tou pigman prensipal yo ki konstitye zòn nan makula nan je imen an. Je imen gen gwo kantite lutein ak zeaxanthin, men de eleman sa yo pa ka pwodwi pa kò imen an, epi yo dwe konplete pa manje ki gen lutein ak zeaxanthin. Si de eleman sa yo manke, je yo pral avèg.
Pati 2. Nan ki manje lutein egziste?
Lutein, yo jwenn nan sèten legim, fwi, ak jòn ze, se yon eleman nitritif ki gen anpil benefis. Nan lanati, lutein gen kontni ki pi wo nan legim fèy vèt fonse tankou chou, kolye, ak epina, osi byen ke flè tankou marigold ak marigold. Li se yon manm nan fanmi an karotenoid. Karotenoid yo se yon klas pwodwi chimik ki gen rapò ak vitamin A. Beta-karotèn se pi byen li te ye kòm yon précurseur nan vitamin A, men gen apeprè 600 lòt konpoze nan fanmi sa a ki bezwen konprann. Yo gen anpil plis pase lutein, tankou alfa-karotèn, likopèn, zeaxanthin, ak beta-zeaxanthin.
Pati 3. Wòl enpòtan lutein nan prevansyon maladi je
Nan mond lan plant, karotenoid tankou lutein yo prensipalman responsab pou ajoute koulè nan legim ak fwi tankou pòmdetè dous ak kawòt. Nan kò imen an, lutein ak zeaxanthin fòme pigman prensipal yo nan sant la nan retin lan, kote vizyon pi sansib. Malgre ke lutein pa konsidere kòm yon eleman nitritif esansyèl, etid yo te montre ke li jwe yon gwo wòl nan kenbe vizyon nòmal ak anpeche maladi je tankou laj ki gen rapò ak koripsyon makula (ARMD), katarak (katarak) elatriye. Konsomasyon adekwat karotenoid tou te lye. diminye pousantaj kansè kolorektal ak maladi kè.
Pati 4. Aktivite antioksidan nan lutein
Lutein ak lòt karotenoid yo panse yo gen pwopriyete antioksidan. Antioksidan pwoteje selil yo kont domaj ki koze pa radikal gratis, yon pa pwodwi domaj nan metabolis nòmal. Radikal gratis nan kò a pral rache elektwon nan lòt molekil ak domaj selil ak jèn. Pwosesis sa a rele oksidasyon. Rechèch ki fèt pa Sèvis Rechèch Agrikòl nan Depatman Agrikilti Etazini (USDA) montre ke lutein konbat radikal gratis tankou vitamin E, yon antioksidan pwisan. Konsantre lutein egziste nan retin ak lantiy, ki ka pwoteje vizyon lè yo netralize radikal gratis ak ogmante dansite pigman. Pou domaj ekla, lutein tou gen yon efè pwoteksyon. Yon ti etid ki te pibliye nan jounal "Experimental Eye Research" an 1997 te montre ke lutein ka siyifikativman diminye domaj limyè ble rive nan pati sansib nan je yo nan kò imen an. De sijè rechèch ki te patisipe nan eksperyans la te kontinye pou 5 mwa Pran lutein ekivalan a 30mg pou chak jou.
