Ekstrè fenugreekse yon remèd èrbal ak yon istwa long nan itilize nan sistèm medikaman tradisyonèl tankou Ayurveda ak medikaman tradisyonèl Chinwa. Nan dènye ane yo, li te vin ogmante popilarite kòm yon sipleman dyetetik, ak divès kalite benefis sante potansyèl yo te eksplore. Sa a soulve kesyon an: "Ki itilizasyon potansyèl ak efè ekstrè fenugreek?"
Konprann èkstre Fenugreek
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) se yon plant ki souvan itilize nan kuizin Endyen ak Mwayen Oryan, li te ye pou bon sant ak gou diferan li yo. Ekstrè fenugreek yo jwenn nan ekstrè konpoze benefisye nan grenn yo nan plant la fenugreek, ki ka Lè sa a, dwe boule kòm sipleman, ti, oswa ajoute nan preparasyon gastronomik.
Konpozisyon nitrisyonèl ak fitochimik
Ekstrè fenugreek se yon sous rich nan divès kalite eleman nitritif ak fitochimik. Li gen vitamin tankou vitamin C, niacin, ak piridoksin, osi byen ke mineral tankou fè, kalsyòm, ak potasyòm. Anplis de sa, ekstrè fenugreek se yon bon sous fib dyetetik.
Sepandan, benefis sante potansyèl ekstrè fenugreek yo souvan atribiye nan kontni fitochimik li yo. Grenn fenugreek yo rich nan saponin, alkaloid, ak flavonoid, ki kwè yo posede divès kalite pwopriyete ki ankouraje sante.
Benefis Sante nan ekstrè Fenugreek
Ekstrè Fenugreek te asosye ak plizyè benefis sante potansyèl, ki baze sou rechèch syantifik ak itilizasyon tradisyonèl yo. Dapre sit entènèt ki klase nan dis pi wo yo sou Google, reklamasyon komen sou efikasite nan ekstrè fenugreek gen ladan efè li sou règleman sik nan san, sante dijestif, libido ak sante seksyèl, pwodiksyon lèt tete, ak jesyon pwa.
Règleman sik nan san
Youn nan benefis potansyèl ki pi byen fè rechèch nan ekstrè fenugreek se wòl li nan sipòte nivo sik nan san an sante ak amelyore sansiblite ensilin. Plizyè etid klinik ak revizyon sistematik te envestige efè yo nanekstrè fenugreeksou metabolis glikoz, ak rezilta pwomèt.
Yon etid ki te pibliye nan Journal of Ethnopharmacology te jwenn ke ekstrè grenn fenugreek siyifikativman amelyore nivo glikoz nan san ak sansiblite ensilin nan patisipan ki gen dyabèt tip 2. Yon lòt revizyon pibliye nan Jounal Entènasyonal Syans Manje ak Nitrisyon konkli ke poud grenn fenugreek ak ekstrè ka gen efè benefik sou kontwòl glisemi nan moun ki gen dyabèt ak prediabetes.
Sante dijestif
Ekstrè Fenugreek te tradisyonèlman itilize pou soulaje divès pwoblèm dijestif, tankou endijesyon, gonfleman, ak konstipasyon. Gen kèk etid ak opinyon ekspè sipòte benefis potansyèl li yo pou sante gastwoentestinal.
Yon revizyon pibliye nan Journal of Etnopharmacology mete aksan sou pwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidan nan fenugreek, ki ka kontribye nan efikasite potansyèl li nan soulaje malèz dijestif. Anplis de sa, kontni an fib segondè nan fenugreek ka ede ankouraje mouvman entesten regilye ak soulaje konstipasyon.
Libido ak Sante Seksyèl
Nan sistèm medikaman tradisyonèl yo, ekstrè fenugreek yo te itilize kòm yon afrodizyak epi yo kwè amelyore libido ak fonksyon seksyèl. Gen kèk etid rechèch ki te eksplore efè potansyèl ekstrè fenugreek sou paramèt sante seksyèl.
Yon etid ki te pibliye nan Phytotherapy Research te jwenn ke sipleman ak ekstrè fenugreek amelyore divès aspè nan fonksyon seksyèl, ki gen ladan libido, eksitasyon, ak satisfaksyon an jeneral, nan gason an sante. Yon lòt etid ki te pibliye nan Journal of Sexual Medicine rapòte saekstrè fenugreekka ede amelyore fonksyon seksyèl ak nivo testostewòn nan gason ki gen defisi androjèn.
Pwodiksyon lèt tete
Ekstrè fenugreek te tradisyonèlman itilize pa manman bay tete pou ogmante pwodiksyon lèt. Pandan ke prèv anekdotik sipòte efikasite li yo, etid syantifik yo te eksplore tou benefis potansyèl sa a.
Yon revizyon pibliye nan Journal of Human Lactation analize plizyè etid sou itilizasyon fenugreek pou amelyore rezèv lèt tete. Otè yo konkli ke pandan ke prèv la limite, fenugreek ka yon galaktagòg san danje epi efikas (yon sibstans ki ankouraje laktasyon) pou kèk fanm.
Jesyon pwa
Gen kèk rechèch ki te envestige wòl potansyèl ekstrè fenugreek nan sipòte pèdi pwa oswa efò jesyon pwa. Sepandan, prèv yo nan zòn sa a toujou ap émergentes ak yon ti jan konfli.
Yon etid ki te pibliye nan Journal of Dietary Supplements te jwenn ke sipleman ekstrè fenugreek, konbine avèk yon rejim alimantè ki ba kalori, te mennen nan rediksyon enpòtan nan pwa kò, pousantaj grès nan kò, ak sikonferans ren nan moun ki twò gwo. Sepandan, yon lòt etid ki te pibliye nan Journal of Syans Espò ak Medsin pa t 'jwenn efè enpòtan pèdi pwa soti nanekstrè fenugreeksipleman nan adilt ki an sante.
Sekirite ak Konsiderasyon
Pandan ke ekstrè fenugreek jeneralman konsidere kòm san danje lè konsome nan kantite modere, gen kèk efè segondè potansyèl ak konsiderasyon kenbe nan tèt ou.
Gwo dòz ekstrè fenugreek ka lakòz malèz gastwoentestinal, tankou dyare, gonfleman, ak flatulans. Li ka kominike tou ak sèten medikaman, tankou sa yo itilize pou trete dyabèt oswa terapi ormon. Anplis de sa, ekstrè fenugreek ka afekte kayo san epi yo ta dwe itilize ak prekosyon nan moun ki gen maladi senyen oswa moun ki pran medikaman antikoagulan.
Li enpòtan pou konsilte ak pwofesyonèl swen sante yo anvan ou enkòpore sipleman fenugreek ekstrè nan rejim sante yon moun, patikilyèman pou moun ki gen kondisyon medikal pre-egziste oswa moun ki pran medikaman.
Konklizyon
Ekstrè fenugreekse yon remèd versatile èrbal ak yon seri de itilizasyon potansyèl ak benefis sante. Soti nan sipòte nivo sik nan san an sante ak amelyore sante dijestif amelyore libido ak pwodiksyon lèt tete, aplikasyon yo potansyèl nan ekstrè fenugreek yo divès.
Pandan ke anpil nan benefis sa yo sipòte pa rechèch syantifik ak itilizasyon tradisyonèl yo, li enpòtan sonje ke syans plis vaste ak solid yo toujou bezwen konprann konplètman mekanis yo nan aksyon ak aplikasyon optimal nan ekstrè fenugreek pou sante ak byennèt.
Menm jan ak nenpòt sipleman dyetetik oswa remèd èrbal, li enpòtan pou konsilte ak pwofesyonèl swen sante yo epi swiv bon dòz ak direktiv itilizasyon pou asire itilizasyon an sekirite ak efikas.
NouFenugreek Grenn ekstrè Powder Bulkte resevwa lwanj inanim nan men kliyan yo. Si ou ta renmen konnen plis sou pwodwi sa a, tanpri ou lib pou kontakteSales@Kintaibio.Com.
Referans:
1. Neeraj, V., & Khadeer Saheb, SH (2017). Fenugreek ak dyabèt: Wòl potansyèl nan fitoterapi. Creole Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research, 46(2), 166-171.
2. Yadav, UC, & Baquer, NZ (2014). Efè famasi Trigonella foenum-graecum L. nan sante ak maladi. Biyoloji famasetik, 52(2), 243-254.
3. Petit, PR, Sauvaire, YD, Hillaire-Buys, DM, Leconte, OM, Baissac, YG, Ponsin, GR, & Ribes, GR (1995). Saponin estewoyid ki soti nan grenn fenugreek: ekstraksyon, pirifikasyon, ak ankèt famasi sou konpòtman manje ak kolestewòl plasma. Estewoyid, 60(10), 674-680.
4. Abdel-Barry, JA, Abdel-Hassan, IA, & Al-Hakiem, MH (1997). Efè ipoglisemi ak antiipèglisemi fèy Trigonella foenum-graecum nan rat nòmal ak alloxan pwovoke dyabetik. Journal of Etnopharmacology, 58(3), 149-155.
5. Kassaian, N., Azadbakht, L., Forghani, B., & Amini, M. (2009). Efè grenn fenugreek sou glikoz nan san ak pwofil lipid nan pasyan dyabetik tip 2. Jounal Entènasyonal Syans Manje ak Nitrisyon, 60(8), 551-558.
6. Dixit, P., Ghaskadbi, S., Mohan, H., & Devasagayam, TP (2005). Pwopriyete antioksidan grenn wowoli (Sesamum indicum L.) eleman nitritif lèt. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 53(13), 5293-5299.
7. Steels, E., Rao, A., & Vitetta, L. (2011). Aspè fizyolojik nan libido gason ogmante pa estanda Trigonella foenum-graecum ekstrè ak fòmilasyon mineral. Rechèch fitoterapi, 25(9), 1294-1300.
8. Schaffir, G. (2007). Fenugreek kòm yon galaktagòg: konfli a ap kontinye. Journal of Human Lactation, 23(2), 192-193.
9. Abdel-Barry, JA, & Al-Hakiem, MH (2000). Ipoglisemi ak ensilin lage efè inhibition nan ekstrè Rosemary ak fenugreek sou rat dyabetik.
